Studiu: Avantajele pe care le au alergătorii care zâmbesc în timpul curselor

de Red. Sport     HotNews.ro
Marţi, 26 mai 2020, 14:41 Sport | Alte sporturi


Eliud Kipchoge
Foto: Captura Instagram
Alergătorii care zâmbesc în timpul curselor consumă mai puţin oxigen, au un ritm mai economic şi au un nivel mai scăzut de efort, dezvăluie un studiu realizat de universităţile din Ulster şi Swansea, relatează EFE.

Cercetătorii au efectuat un studiu cu ajutorul unui grup de 24 alergători care au purtat o mască pentru măsurarea consumului de oxigen şi care completau în timp ce zâmbeau perioade de efort de 4-6 minute pe banda de alergare.

Concluziile, publicate în Psychology of Sport and Exercise, dezvăluie că alergătorii cu zâmbetul pe buze consumă mai puţin oxigen, aleargă într-un ritm mai economic şi depun un efort fizic mai scăzut comparativ cu cei din grupul de control şi cei care se încruntă.

''A rezultat o economie de 2,8% pentru cei care zâmbeau faţă de cei care au grimase'', a precizat Noel Brick, profesor de psihologia exerciţiului de la Universitatea din Ulster, coautor al studiului.

O economie de 2,8%, pentru un atlet normal care aleargă un maraton în 4h20min sau 4h45min, poate garanta un câştig de cinci minute pe distanţa clasică de 42,195 km.

Kenyanul Eliud Kipchoge, deţinătorul recordului mondial la maraton, care anul trecut la Viena a coborât sub 2 ore, performanţă care nu a fost însă omologată, aleargă mereu cu un zâmbet larg pe faţa sa. El explică că zâmbeşte pentru a se relaxa şi pentru a învinge durerea, informează Agerpres.









Citeste doar ceea ce merita. Urmareste-ne si pe Facebook si Instagram.

















3425 vizualizari

  • +2 (6 voturi)    
    Stiinta loveste din nou! (Marţi, 26 mai 2020, 14:53)

    Corcoran [utilizator]

    A rezultat o economie de 2,8%
  • -1 (5 voturi)    
    cum naiba (Marţi, 26 mai 2020, 15:10)

    Mistrelutz [utilizator]

    iti vine ideea sa faci un astfel de studiu...probabil tre' sa te plictisesti urat nu gluma.
    • +1 (1 vot)    
      probabil habar nu ai.. (Marţi, 26 mai 2020, 19:15)

      Kvothe [utilizator] i-a raspuns lui Mistrelutz

      dar pentru fiecare descoperire importanta sunt sute si mii de studii cu idei stupide.. uneori nu poti decat sa dai din greseala peste ceva, cum a fost cu penicilina..


Abonare la comentarii cu RSS

ESRI

Top 10 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.

Aici puteti modifica setarile de Cookie

hosted by
powered by
developed by