David Popovici și rețeta succesului - Ce mănâncă un campion mondial la natație

David Popovici și rețeta succesului - Ce mănâncă un campion mondial la natație

David Popovici este deja campion în proba de 200 m liber la Campionatul Mondial de Natație din Budapesta și țintește un nou aur la 100 m (finala va avea loc miercuri seara). Noua senzație a natației mondiale duce un stil de viață impecabil, reflectat și în alimentele pe care le consumă.

David PopoviciFoto: KEMPINAIRE Stéphane / AFP / Profimedia

David Popovici s-a calificat în finala de la 100 m liber cu primul timp, 47.13 - un nou record mondial la juniori, trecându-și deja în palamares aurul la 200 m liber.

Campionul român știe că performanța nu înseamnă doar antrenamente, astfel că are un plan alimentar bine pus la punct, lucrează cu un psiholog, iar mama sa a făcut cursuri anti-doping pentru a-l feri pe fiul ei de vreun medicament interzis.

Campionul mondial David Popovici și meniul care l-a ajutat să obțină performanțe uluitoare

David Popovici susține că nu există performanță fără sacrificii, iar o dietă impecabilă este necesară pentru a obține cele mai mari performanțe.

Conform scoala9.ro, campionul mondial mănâncă în fiecare dimineață un iaurt mare, amestecat cu banane, miere și fulgi de ovăz.

Migdalele și curmalele nu lipsesc nici ele din dieta tânărului campion.

După antrenament, de la vârsta de 10 ani, David bea un shake: o combinație de lapte, miere și scorțișoară.

Uneori înlocuiește scorțișoara cu o lingură de cacao pentru mai multă energie.

David Popovici nu mănâncă niciodată pâine albă, el înlocuind-o de mult timp cu cea integrală.

Fripturile, prăjelile sau alimentația de tip fast-food aproape că nu există în meniul înotătorului.

Finala la 100 m liber care îi poate aduce lui Popovici o nouă medalie va avea loc la ora 19:22 și va putea fi urmărită în direct pe siteul oficial al competiției, dar și pe TVR.

* articol publicat inițial pe Hotnews.ro

Știrile zilei din sport
Burleanu, atac la Infantino!    Ce au făcut șeful FRF și Ceferin  la congresul FIFA, după ce Infantino a întârziat din cauza lui Trump
Campionatul Mondial
13:04
Burleanu, atac la Infantino! Ce au făcut șeful FRF și Ceferin la congresul FIFA, după ce Infantino a întârziat din cauza lui Trump
Citește mai mult
Burleanu, atac la Infantino! Ce au făcut șeful FRF și Ceferin la congresul FIFA, după ce Infantino a întârziat din cauza lui Trump
Dan Udrea  Istvan Kovacs, parte din rețea. Prestația   slabă și arogantă  din Dinamo - U Cluj s-a încheiat cu felicitări din partea lui Vassaras. Așa funcționează arbitrajul
Opinii
11:23
Dan Udrea Istvan Kovacs, parte din rețea. Prestația slabă și arogantă din Dinamo - U Cluj s-a încheiat cu felicitări din partea lui Vassaras. Așa funcționează arbitrajul
Citește mai mult
Dan Udrea Istvan Kovacs, parte din rețea. Prestația slabă și arogantă din Dinamo - U Cluj s-a încheiat cu felicitări din partea lui Vassaras. Așa funcționează arbitrajul
„Aleg în primul rând adevărul”    Horia Tecău  îndeamnă românii să iasă la vot: „E mai ușor decât crezi!”
Diverse
12:12
„Aleg în primul rând adevărul” Horia Tecău îndeamnă românii să iasă la vot: „E mai ușor decât crezi!”
Citește mai mult
„Aleg în primul rând adevărul” Horia Tecău îndeamnă românii să iasă la vot: „E mai ușor decât crezi!”
„Am acceptat această realitate”  Paula Badosa, dezvăluiri despre   cel mai mare coșmar  al ei: „În fiecare zi mă trezesc cu frică”
Tenis
11:38
„Am acceptat această realitate” Paula Badosa, dezvăluiri despre cel mai mare coșmar al ei: „În fiecare zi mă trezesc cu frică”
Citește mai mult
„Am acceptat această realitate” Paula Badosa, dezvăluiri despre cel mai mare coșmar al ei: „În fiecare zi mă trezesc cu frică”
Știri ultima oră
17:16
FCSB - U Craiova LIVE de la 20:00. Echipele de start » Campioana a pus titlul #28 pe autocarul de petrecere
FCSB - U Craiova LIVE de la 20:00. Echipele de start » Campioana a pus titlul #28 pe autocarul de petrecere
16:46
Rednic pleacă de la UTA! A făcut anunțul după meciul cu Buzău. Critici pentru suporteri: „Am antrenat echipe cu ultrași adevărați, nu ca la Arad”
Rednic pleacă de la UTA!  A făcut anunțul după meciul cu Buzău. Critici pentru suporteri: „Am antrenat echipe cu ultrași adevărați , nu ca la Arad”
17:38
U Craiova - Dinamo „Câinii”, fără golgeter în Bănie: cum ar putea arăta primul „11” și ce alte probleme de lot sunt
U Craiova - Dinamo „Câinii”, fără golgeter în Bănie:  cum ar putea arăta primul „11” și ce alte probleme de lot sunt
16:53
„Echipa are probleme mari” Florin Prunea, răspuns la acuzațiile de blat după Dinamo - U Cluj: „Nu se pune problema. Atât a putut”
„Echipa are probleme mari” Florin Prunea, răspuns la acuzațiile de blat după Dinamo - U Cluj: „Nu se pune problema. Atât a putut”
Mai multe știri de ultimă oră

Opinii

Omul și  delfinul

Cătălin Tolontan: Omul și delfinul

Cătălin Tolontan: Omul și delfinul
Mirel și morile de vânt

Radu Naum: Mirel și morile de vânt

Radu Naum: Mirel și morile de vânt
Unde începe și unde se termină frica

Dan Udrea: Unde începe și unde se termină frica

Dan Udrea: Unde începe și unde se termină frica
Istvan Kovacs,  mai bun decât Premier League

Theodor Jumătate: Istvan Kovacs, mai bun decât Premier League

Theodor Jumătate: Istvan Kovacs, mai bun decât Premier League
Budapest - Bucharest

Cristian Tudor Popescu: Budapest - Bucharest

Cristian Tudor Popescu: Budapest <span>-</span> Bucharest
Trebuie schimbate  regulile din play-off. E bătaie de joc!

Dan Udrea: Trebuie schimbate regulile din play-off. E bătaie de joc!

Dan Udrea: Trebuie schimbate regulile din <span>play-off.</span> E bătaie de joc!
Drăgușin și Hagi ar fi meritat finala

Theodor Jumătate: Drăgușin și Hagi ar fi meritat finala

Theodor Jumătate: Drăgușin și Hagi ar fi meritat finala
Habemus  arbitru de finală?

Cristian Geambașu: Habemus arbitru de finală?

Cristian Geambașu: Habemus arbitru de finală?
Dezbaterea:  fără sport, dar cu ultrași

Dan Udrea: Dezbaterea: fără sport, dar cu ultrași

Dan Udrea: Dezbaterea: fără sport, dar cu ultrași
Donnarumma le poate împlini visul

Theodor Jumătate: Donnarumma le poate împlini visul

Theodor Jumătate: Donnarumma le poate împlini visul
Stadioanele din  Liga Campionilor Deficitului

Radu Naum: Stadioanele din Liga Campionilor Deficitului

Radu Naum: Stadioanele din Liga Campionilor Deficitului
La Milano au cântat arbitrii

La Milano au cântat arbitrii

: La Milano au cântat arbitrii
Cei cu lecția  învățată

Cristian Geambașu: Cei cu lecția învățată

Cristian Geambașu: Cei cu lecția învățată
Inzaghi,  nebunul fotbalului

Theodor Jumătate: Inzaghi, nebunul fotbalului

Theodor Jumătate: Inzaghi, nebunul fotbalului
Imaginile șocante din  România reală

Dan Udrea: Imaginile șocante din România reală

Dan Udrea: Imaginile șocante din România reală
Campionii și încasatorii

Cristian Geambașu: Campionii și încasatorii

Cristian Geambașu: Campionii și încasatorii
Oftica lui Rădoi

Silviu Tudor Samuilă: Oftica lui Rădoi

Silviu Tudor Samuilă: Oftica lui Rădoi
Simion și Becali sunt modele de succes în România de azi

Dan Udrea: Simion și Becali sunt modele de succes în România de azi

Dan Udrea: Simion și Becali sunt modele de succes în România de azi
Până la moarte!?

Cristian Geambașu: Până la moarte!?

Cristian Geambașu: Până la moarte!?
Bau Bau și copiii buni

Radu Naum: Bau Bau și copiii buni

Radu Naum: Bau Bau și copiii buni
Top stiri din sport
Cristiano Ronaldo, câștiguri fabuloase  Starul lui Al-Nassr, locul 1 în   topul încasărilor  sportivilor, la o distanță uriașă de următorul clasat » Cum arată TOP 10
Campionate
10:49
Cristiano Ronaldo, câștiguri fabuloase Starul lui Al-Nassr, locul 1 în topul încasărilor sportivilor, la o distanță uriașă de următorul clasat » Cum arată TOP 10
Citește mai mult
Cristiano Ronaldo, câștiguri fabuloase Starul lui Al-Nassr, locul 1 în topul încasărilor sportivilor, la o distanță uriașă de următorul clasat » Cum arată TOP 10
Sărbătoare în Catalonia    FOTO.  Barcelona a celebrat câștigarea titlului alături de   700.000 de fani  blaugrana
Campionate
10:09
Sărbătoare în Catalonia FOTO. Barcelona a celebrat câștigarea titlului alături de 700.000 de fani blaugrana
Citește mai mult
Sărbătoare în Catalonia FOTO. Barcelona a celebrat câștigarea titlului alături de 700.000 de fani blaugrana
„Am plâns în fața jucătorilor”   Mircea Lucescu povestește   un moment tensionat  din vestiar. Când s-a întâmplat
Nationala
00:12
„Am plâns în fața jucătorilor” Mircea Lucescu povestește un moment tensionat din vestiar. Când s-a întâmplat
Citește mai mult
„Am plâns în fața jucătorilor”  Mircea Lucescu povestește un moment tensionat din vestiar. Când s-a întâmplat
Pleacă Ianis Stoica?  „Perla” lui Hermannstadt, mesaj pentru contestatari: „Sunt   cel mai bun jucător  pe care această echipă l-a avut vreodată”
Superliga
08:58
Pleacă Ianis Stoica? „Perla” lui Hermannstadt, mesaj pentru contestatari: „Sunt cel mai bun jucător pe care această echipă l-a avut vreodată”
Citește mai mult
Pleacă Ianis Stoica? „Perla” lui Hermannstadt, mesaj pentru contestatari: „Sunt cel mai bun jucător pe care această echipă l-a avut vreodată”
Cine ar trebui să fie portarul titular al naționalei?
Sondaj
17.05

Cine ar trebui să fie portarul titular al naționalei?

Cine ar trebui să fie portarul titular al naționalei României?

Florin Niță %
Horațiu Moldovan %
Ștefan Târnovanu %
Ionuț Radu %
Răzvan Sava %
Cine ar trebui să fie portarul titular al naționalei?