Reportaj

Viata ca un maraton/ Dr. Viorica Gabrian: "Dependenta de sport te tine sanatos, nu dorinta de a umple frigiderul"

de Adrian Ilincescu     HotNews.ro
Vineri, 11 februarie 2011, 10:16 Sport | Alte sporturi

FOTOGALERIE Viorica Gabrian - Alergand prin lume
Nu a avut un trecut sportiv, dar in urma cu doi ani a facut primele alergari. La inceput o tura de stadion, apoi una de IOR, pentru ca totul sa culmineze cu locul 4 obtinut la Maratonul de la Dubai. Dr. Viorica Gabrian a doborat recordul national la maraton (categoria peste 40 de ani), iar acum recunoaste ca este dependenta de sport. "Secretul unei vieti sanatoase nu il gasesti cu siguranta in supermarketuri. Alerg mai mult decat merg cu masina, iar parerea mea este ca romanul mananca mult si prost", a precizat Viorica Gabrian pentru HotNews.ro.

Pentru Viorica Gabrian, singura legatura cu sportul a constat, timp de multi ani, in orele de profil din perioada scolii. Totul s-a schimbat in urma cu cinci ani, atunci cand a facut primul pas in Institutul de Medicina Sportiva "Lia Manoliu". "Am avut o hernie de disc importanta pe zona lombara si mi-am zis ca sportul nu are cum sa imi faca rau. Am inceput cu exercitii la saltea, pentru coloana. Dupa trei ani de sala, am simtit nevoia sa trec la un nivel superior. Asa a aparut ideea de a alerga".

De la cateva ture de stadion la maraton


Inceputul a fost timid si nimeni, nici macar Viorica, nu se gandea unde se va ajunge. Cele cateva ture de IOR s-au transformat treptat in zeci de kilometri, iar, cel mai important, corpul raspundea pozitiv la efort. Pana in toamna lui 2009, ajunsese sa alerge in fiecare sambata si duminica, in timp ce in cursul saptamanii facea sala. 

Maratonul Bucuresti, primul pas important

"Pasul cu adevarat important a fost facut cu ocazia Maratonului Bucuresti, din octombrie (nr. 2009). Nu aveam echipament, am alergat in tenesi si destul de imbracata. Am reusit sa trec, extrem de obosita, linia de sosire cu un timp de 4 ore si 47 de minute. In primavara anului urmator, am mers la Maratonul de la Roma. Ma pregatisem toata iarna pe zapada, dar am luat startul din zona D, cea mai slaba. Au fost peste 20.000 de oameni. Marea surpriza a fost ca i-am ajuns si intrecut pe doi dintre colegii care alergau de mai mult timp decat mine. Am coborat sub patru ore (3 ore si 48 de minute), iar deja toata lumea ma felicita”.

Viorica Gabrian
Foto: Arhiva personala
Dupa ce a participat la Maratonul de la Roma si la o serie de crosuri, pentru Viorica Gabrian a urmat un al doilea start la Maratonul Bucuresti (editia din 2010). Cu toate ca a participat racita, Viorica a terminat competitia cu un timp de 3 ore si 43 de minute. "Pretentiile deja crescusera, iar performanta era departe de recordul existent pentru categoria mea de varsta, cu toate ca nu era neaparat un timp slab".

Sapte maratoane, sapte continente, sapte luni


Intr-o tara in care fotbalul se joaca pe toate drumurile, alergatorii nu au prea multe variante, locurile pentru antrenament si competitiile de profil fiind destul de putine. In aceste conditii, a aparut ideea de a participa la o serie de maratoane internationale, o provocare la care Viorica nu avea cum sa raspunda negativ. "Daniel Lixandru, un coleg de alergari, mi-a facut o intrebare in IOR: vrei sa alergi sapte maratoane pe sapte continente in sapte luni? Au fost mai multi amatori, dar problemele de la munca si cele financiare i-au facut sa dea inapoi unul cate unul. Am ramas doar trei doritori (nr. Daniel Lixandru, Ilie Rosu si Viorica Gabrian)", a declarat Viorica Gabrian cu bucurie in glas.

Marea provocare era compusa din urmatoarele Maratoane: Bucuresti, Atena (Europa), Marrakes (Maroc – Africa), Atlanta (SUA – America de Nord), Santiago de Chile (Chile – America de Sud) si Canberra (Australia). 
La doua saptamani distanta dupa Bucuresti, Daniel, Ilie si Viorica luau parte la Maratonul de la Atena, bifand in acest fel cele doua competitii de pe Batranul Continent (din totalul de sapte). 

Recordul national a fost doborat la Dubai

Primul maraton din afara Europei a fost la Dubai (pe 21 ianuarie), competitie care avea sa ramana in istoria sportului romanesc – Viorica a doborat recordul national la maraton (categoria peste 40 de ani), cu o performanta de 3h30'28”. 

"Startul s-a dat la ora sapte dimineata, vineri (nr. 21 ianuarie), ora lor, adica ora cinci la Bucuresti. Norocul este ca sunt o fire matinala si nu am avut probleme. Am mers bine, vremea era superba, punctele de alimentare erau din doi in doi kilometri. 3 ore 30 de minute si 28 de secunde a fost cea mai buna performanta a mea, acesta fiind si un record national (la categoria peste 40 de ani). Am fost primiti cu multa caldura, totul a fost impresionant, parca pe masura constructiilor impozante. Localnicii nu fac insa prea mult sport, concurentii in general fiind reprezentati de cei care vin la munca in acea zona. La intoarcere, am gasit un Bucuresti inzapezit, iar la doar cateva zile am plecat in Maroc, acolo unde am bifat al treilea continent - Maratonul de la Marrakesh".  

Aventura din proiectul "Granitele nu sunt limitele" va continua cu maratoanele de la Atlanta (20 martie), Santiago de Chile (3 aprilie), Canberra (10 aprilie) si (cel mai nou pe lista) Antarctica (28 februarie, in cazul in care vor fi gasiti sponsorii necesari).

Alergatul, cel mai ieftin sport


Pentru a practica orice sport ai nevoie, in primul rand, de timp si de bani. Comparandu-se, de exemplu, cu tenisul, sporturile de iarna, sau chiar cu fotbalul, alergatul este cel mai putin costisitor. "Este cel mai ieftin sport, daca vrei sa faci insa performanta, costurile cresc. Un pantof bun de alergare poti sa-l gasesti si pana in 100 de euro, nu trebuie sa fie neaparat unul pe comanda. Echipamentul de calitate costa destul de mult. La mine, cea mai mare problema este aceea ca nu gasesc in tara pantofi de alergat pentru marimea mea (39), fiind nevoita sa imi cumpar din strainatate", ne-a marturisit Viorica Gabrian.

"Daca nu te intereseaza sa faci performanta, cu doar cateva milioane te echipezi fara nicio problema. Pana la urma, faci un lucru doar pentru tine si pentru sanatatea ta. Alerg mai mult decat merg cu masina. Eforturile nu cred ca sunt mari daca vrei sa te apuci de alergat doar pentru intretinere, de doua trei ori pe saptamana, timp de o jumatate de ora, o ora cel mult".

Viorica Gabrian
Foto: Arhiva personala
Bucurestiul, deficitar la locurile pentru practicarea sportului

"In afara de cateva parcuri, nu sunt conditii pentru alergat. Insa trebuie mentionat faptul ca si in aceste parcuri trebuie sa te duci la niste ore matinale pentru a nu avea probleme. Exista Herastrau, IOR, Tineretului, Drumul Taberei, etc. Sunt destul de putine, nu satisfac cerintele celor interesati. In afara, toata lumea, in functie de posibilatile fizice, face sport. La noi, toti stau in fata calculatorului si nu mai stiu sa faca doi pasi".

Cum arata o zi din viata Vioricai Gabrian

"Ma trezesc in fiecare zi in jur de ora cinci. Ceasul nu mai apuca sa sune la ora sase, pentru ca sunt mereu treaza inaintea lui. La sapte intru pe usa cabinetului. Am o zi de dimineata si una dupa amiaza la cabinet. Termin la ora 13, 14, atunci cand vine colega. O data pe saptamana merg la masaj, iar acest lucru se intampla de doua ori atunci cand urmeaza un maraton. Merg la sala si lucrez brate lunea si miercurea, vreo doua ore. Marti, joi si vineri merg dimineata la sala, iar inainte fac alergare de o ora sau chiar doua. La noua sau zece seara eu adorm, pentru ca trebuie sa am cel putin sapte ore de somn. Asa e indicat".

Romanul mananca mult si prost


"Suntem un popor care mananca extrem de nesanatos. Uitati-va prin supermarketuri si vedeti cam ce consuma lumea. Probabil ca unele persoane inca nu au scapat de complexul comunismului, de acea stare de foamete, exista o dorinta mult prea mare de a umple cu orice pret frigiderele. De asemenea, daca plecam de acasa la o petrecere si totul este gratis, atunci trebuie neaparat sa mancam mult mai mult decat e necesar.  La mine in casa nu exista produse gen Cola sau Fanta" - Viorica Gabrian.

Cheia unei alimentatii sanatoase sta, pe langa altele, in consumul de legume, fructe, paste si orez. Ele ar trebui sa fie baza in fiecare zi.

Viorica Gabrian (Dubai)
Foto: Arhiva personala
Romania, intr-o directie gresita

"Noi romanii mergem intr-o directie gresita din punct de vedere al sportului. Pornim din familie si continuam cu scoala, acolo unde sportul nu prea se mai face. Probabil ca nimeni nu este interesat sa avem o populatie sanatoasa. Stam si ingrosam randurile la usile cabinetelor si prin spitale, iar multi dintre copii sunt obezi. Toate acestea pentru ca nu se face miscare si pentru ca mancam nesanatos" - Viorica Gabrian.

De ce sa faci sport?

"Sportul ma face sa ma simt bine si sa dorm bine. Oamenii dupa ce trec de 40 de ani incep sa aiba diferite probleme, eu nu am absolut nimic. Am toate motivele din lume sa alerg in continuare. Secretul este sa ajungi sa devii dependent de sport. Intelegi cu adevarat ce inseamna un maraton doar dupa ce alergi prima data distanta de peste 42 de kilometri. Iti demonstrezi ca ti-ai depasit limitele", ne-a marturisit cu zambetul pe buze Viorica Gabrian.

Cine este Viorica Gabrian: 


Medic primar dermato-venerolog
Absolventa a Facultatii de Medicina Generala din cadrul UMF “Carol Davila” Bucuresti
Membra a Societatii Romane de Dermatologie
Membra a Societatii Romane de Medicina Estetica

Motto: Randurile de la usile medicilor sunt ingrosate de cei care nu fac sport. 


Maratonul intr-un cuvant? Perseverenta...


Citeste aici mai multe informatii despre proiectul "Granitele nu sunt limitele"  - Trei oameni alearga in 6 luni maratoane pe toate continentele.

Descrierea proiectului:




Povestea maratonului:





Granitele nu sunt limitele:



Maratonul de la Dubai:



Citeste mai multe despre   



















4502 vizualizari

  • +2 (2 voturi)    
    rezonez cu doamna doctor.. (Vineri, 11 februarie 2011, 10:52)

    andrei [anonim]

    atat in mentalitate cat si in fapte..este foarte important sa ducem o viata sanatoasa, sa facem cat mai des sport si in general sa avem grija de noi
  • +1 (1 vot)    
    perfect adevarat (Vineri, 11 februarie 2011, 11:01)

    ioana [anonim]

    nu cred ca as putea sa termin un maraton, dar de alergat alerg...doamna Viorica are mare dreptate, suntem o natie de obezi si de comozi...nu vom schimba nimic atata timp cat vom considera ca facand sport il facem pentru altii...felicitari pentru material!
  • 0 (2 voturi)    
    Sportul, ca si mancatul, (Vineri, 11 februarie 2011, 11:25)

    Constantin [anonim]

    il faci din placere. Cand mananci, placerea este imediata, la sport insa trebuie sa transpiri serios ca sa ajungi la placere, insa placerea din sport e mult mai intesa si mai de durata. Daca nu ma credeti observati diferentele dintre fata unuia caruia ii place sa manance si fata altuia caruia ii place sportul.
  • +1 (1 vot)    
    Felicitari! (Vineri, 11 februarie 2011, 11:38)

    Florin Stan [anonim]

    Felicitari pentru subiect, felicitari pentru doamna doctor!

    Romanii beau suc acidulat pentru ca vad in fiecare zi reclama la suc acidulat.

    Daca o sa fie astfel de subiecte abordate mai des, o sa avem din ce in ce mai multi oameni care 'se vor trezi'...
  • 0 (0 voturi)    
    Putin exagerat cu doborarea recordului national (Vineri, 11 februarie 2011, 14:00)

    Florin [anonim]

    Constantina Dita - Tomescu e nascuta pe 23 ianuarie 1970. Adica are 41 de ani. Alearga maratonul sub 2ore 30 minute si face parte din lotul olimpic al Romaniei pentru anul 2011. Cred ca Viorica Garbian mai are un pic ca s-o ajunga.
    • 0 (0 voturi)    
      Depinde (Vineri, 11 februarie 2011, 15:28)

      Mihaela [anonim] i-a raspuns lui Florin

      Acesta doamna alearga doar de 5 ani! Constantina Dita - Tomescu alearga de ani de zile.
    • 0 (0 voturi)    
      Sunt clasamente diferite (Vineri, 11 februarie 2011, 16:58)

      gabi solomon [anonim] i-a raspuns lui Florin

      In primul rand se ia varsta de la data concursului, insa intradevar Constantina are un maraton la peste 40 de ani (Londra 2009 - 2h 41)
      Insa din ce am inteles exista clasamente separate pentru masters.
      • 0 (0 voturi)    
        In 2010 nu in 2009 (Sâmbătă, 12 februarie 2011, 10:26)

        Florin [anonim] i-a raspuns lui gabi solomon

        http://results-2010.virginlondonmarathon.com/2010/index.php?content=search
  • 0 (0 voturi)    
    Alergarea (Vineri, 11 februarie 2011, 16:51)

    Outsider [anonim]

    Nu'i musai maraton, dar trebuie alergat. Ca sant 5000m, 10.000m, sau mai mult e OK ! Oricum se incepe treptat.
  • 0 (0 voturi)    
    Doborare record maraton, la + 40 de ani feminin (Vineri, 11 februarie 2011, 17:21)

    Daniel [anonim]

    Viorica nu a spus ca a batut recordul national, ci ca are un timp mai bun decat cea mai buna performanta la varsta de + 40 de ani. Pana acum acest record era de 3h37 min, valabil din 2000. Cred s-a intamplat si din cauza faptului ca foarte putini sportivi de performanta au continuat sa faca sport dupa varsta de 40 de ani. Nimeni nu se compara cu Constantina Dita, care este sportiv de performanta. Sigur va bate acest record la urmatorul maraton, Pentru cineva care s-a apucat de maraton la 39 de ani cred ca este o mare performanta sa alerge in 3h30min. Alergarea unui maraton este o performanta in sine, nu conteaza timpul in care il termini.
  • +1 (1 vot)    
    Exprimari (Vineri, 11 februarie 2011, 17:40)

    viorel [anonim]

    Nu sunt supraponderal, nu fumez, fac sport si am 50 de ani.
    Toate lucrurile astea NU ma fac insa sa privesc cu superioritate/severitate la semenii mei si sa imi exprim certitudinele in privinta "tuturor", "romanilor", "poporului" si a "toata lumea".
    Un pic de cumpatare si in vorbe, nu numai la alimente, nu i-ar strica doamnei. Caci sanatatea nu depinde exclusiv numai de noi si bine-ar fi sa nu ne credem detinatorii absoluti ai propriei soarte.
  • 0 (0 voturi)    
    Exprimari II (Vineri, 11 februarie 2011, 21:22)

    Grizon [anonim]

    Tizule (si eu sunt Viorel), nici eu nu sunt supraponderal, nici eu nu (mai) fumez, si eu am sarit (bine) de 50 de ani. Si alerg la acelasi club cu Viorica. Eu cred ca sanatatea depinde de noi. Bineinteles ca atunci cand traversam strada, sanatatea noastra depinde si de soferii autoturismelor (daca franeaza sau nu). Dar in principiu depinde de noi. Un proverb spune ca:
    "Omul isi sapa groapa cu proprii sai dinti!". Si romanul mai mult decat altii. Si ca sa renunte la acest obicei, trebuie scuturat (verbal), asa cum o face D-na doctor. Poate se prinde ceva si de el.
  • 0 (0 voturi)    
    Exprimari III (Joi, 17 februarie 2011, 8:03)

    Ada [anonim]

    Eu nu am 50 de ani si nici nu ma cheama Viorel dar sanatatea depinde si de noi si va rog sa cititi cu atenti am zis SI, pentru ca nu depinde numai de noi (si nu ma refer aici de soferi sau alte parti externe). Parerea mea este ca trebuie sa avem mai mare grija cum ne folosim cuvintele si desigur cred ca trebuie sa avem grija cate principii folosim (cum spunea Andrei Plesu in Dilema principiile sunt pentru cei care refuza sa gandeasca si se ascund dupa principii gandite de altii)
    Desigur sportul este principal si atentia la ceea ce mancam la fel dar mai sunt si alti factori care trebuiesc urmariti. In loc sa ne umflam in pene cum ca detinem adevarul suprem ar fii mai bine un discurs mai umil. Parerea mea si nu adevarul suprem.


Abonare la comentarii cu RSS



ESRI

Top 5 articole cele mai ...



Hotnews
Agenţii de ştiri

Siteul Hotnews.ro foloseste cookie-uri. Cookie-urile ne ajută să imbunatatim serviciile noastre. Mai multe detalii, aici.
hosted by
powered by
developed by
mobile version